ابن الجزائر
عضو
عدد الرسائل : 37
علم : 
اس ام اس :
تاريخ التسجيل : 12/07/2008
 | موضوع: بذور الكتان لخفض الكلسترول  السبت سبتمبر 27, 2008 3:45 pm | |
| | | | عنوان الاستشارة | بذور الكتان لخفض الكولسترول . | | تاريخ الاستشارة | 2008-08-24 | | عدد قراء الاستشارة | 45 |
أمي تعاني من ارتفاع نسبة الكلسترول سمعت عن فوائد بذرة الكتان لكني لم أعرف كيفية استخدامها
أي هل استخدم المتواجده في السوق بلونها البني بدون تحميص أو غسل ؟وهل أطحنها وأخلها مع زبادي أو أي شيء؟وهل تسبب أعراضا جانبية كالعمى أو الاسهال ؟
جزاكم الله خير
| | بيانات المستشير | | اسم المستشير | مؤمنة |
| | رد المستشار | | اسم المستشار | د. سمير إسماعيل الحلو | | تاريخ الرد | 2008-09-02 |
تعتبر بذور الكتان من الأغذية المفيدة لخفض مستوى الكولسترول في الدم لاحتوائها على زيوت اوميغا3 و 6 الخافضة للدهنيات في الدم .
يمكن استخدام بذور الكتان بدون تحميص و ذلك بطحنها في آلة طحن صغيرة ثم إضافة ملعقة صغيرة من هذا المسحوق إلى السلطة مرة إلى مرتين يوميا .
والله الموفق . منقول عن موقع المستشار
|
| |
|
فرسان الحق
المدير
عدد الرسائل : 256
العمر : 33
علم :
اس ام اس :
تاريخ التسجيل : 21/06/2007
| | موضوع: رد: بذور الكتان لخفض الكلسترول الأحد سبتمبر 28, 2008 7:54 pm | |
| جزاك الله خيرا اخي معلومة جيدة جعل الله هذا في ميزان حسناتك | |
|
